Τετάρτη, 28 Οκτωβρίου 2015

ΠΕΣΤΕ ΟΧΙ…. Για να πετύχετε!


Να τα 10 πράγματα στα οποία πρέπει να πείτε ‘ΟΧΙ’ και να σταματήσετε να κάνετε, αν θέλετε να πετύχετε οτιδήποτε!



Τι σημαίνει για εσάς ΕΠΙΤΥΧΙΑ;  Μπορεί να είναι χρήματα, καλή καριέρα, μια ωραία σχέση, γάμος, οικογένεια, δημιουργικότητα, οτιδήποτε…  Το πώς ορίζετε την ευτυχία για εσάς είναι δικό σας θέμα και δική σας ευθύνη.  Πώς, όμως, μπορείτε να πετύχετε σε αυτό που είναι σημαντικό για εσάς;


Αλήθεια, τι είναι ‘επιτυχία, -δηλαδή σημαντικό- για εσάς;
Ø  Καταρχήν, θα πρέπει να ορίσετε τι είναι σημαντικό για εσάς (και όχι για το τι θα πει η κοινωνία, η μητέρα ή ο πατέρας σας, κλπ).
Ø  Το δεύτερο στοιχείο είναι να θέσετε την επιτυχία με τρόπο που φαίνεται ότι έχετε τον έλεγχο τον πραγμάτων.  Έτσι, το ‘να μου πέσει το λαχείο’ δεν είναι θέμα επιτυχίας, αλλά τύχης.  Αλλά το να πείτε ‘επιτυχία για μένα είναι να είμαι δημιουργική’ είναι κάτι που μπορείτε να το ελέγξετε.
Ø  Ένα τρίτο σημαντικό σημείο είναι βάλετε κάποιους αντικειμενικούς και μετρήσιμους στόχους για την επιτυχία, οι οποίοι να εξαρτώνται από το χέρι σας.  Το να πείτε ‘θέλω να είμαι ζωγράφος’, ‘θέλω να γίνω συγγραφέας’, ‘θέλω να έχω μια ωραία σχέση’, είναι πράγματα τα οποία μπορείτε να ελέγξετε, αλλά εκφρασμένα έτσι είναι τόσο γενικά και αόριστα που δε σας βοηθάνε.  Είναι προτιμότερο λοιπόν να πείτε ‘επιτυχία για εμένα είναι να πάρω μια σειρά μαθημάτων ζωγραφικής και να ολοκληρώσω 10 πίνακες’, ή ‘να γράψω το μυθιστόρημά μου’ ή ‘να βρω έναν άνθρωπο με τον οποίο να έχω κοινά ενδιαφέροντα και να μοιραζόμαστε τη ζωή μας’.


Το πρόβλημα
Το πρόβλημα είναι ότι τις περισσότερες φορές οι φόβοι και οι πράξεις των ανθρώπων είναι τα εμπόδια στην ίδια τους την επιτυχία!  Σας φαίνεται περίεργο;  Κι όμως, η συμπεριφορά μας είναι αυτή που μας μπλοκάρει ή μας ανοίγει τους δρόμους προς την επιτυχία.

Σταματήστε να σαμποτάρετε την ευτυχία σας!
Να τι θα πρέπει να σταματήσετε να κάνετε για να ανοίξετε τα μονοπάτια προς την επιτυχία.

1. ΟΧΙ στις δικαιολογίες
Πρόκειται για συνήθεια κατάλοιπο των παιδικών μας χρόνων! «Δε φταίω εγώ που δεν έμαθα την ορθογραφία, η μαμά μου φταίει που δε μου πήρε τετράδιο», «δε φταίω εγώ που δεν έκανα την άσκηση, η διπλανή μου φταίει που με σκούντησε», κλπ, κλπ.  Σταματήστε να βρίσκετε δικαιολογίες για όσα δεν κάνετε!  Σταματήστε να κατηγορείτε άλλους για το γεγονός ότι δεν παίρνετε αυτό που επιθυμείτε.  Αναλάβετε την ευθύνη των επιλογών σας αλλά και των λαθών σας.  Και, ναι, θα κάνετε λάθη, θα πέσετε, αλλά δε μετράει το πόσες φορές θα πέσετε, αλλά το πόσες φορές θα σηκωθείτε.  Δεχτείτε κάθε λάθος σαν ευκαιρία να μάθετε κάτι καινούργιο, αλλά μην το επαναλάβετε.  Πιστέψτε στον εαυτό σας και τις δυνάμεις σας, κάντε αυτό που πρέπει, και, σύντομα, θα δείτε αποτελέσματα.

2. ΟΧΙ στο ‘αυτομαστίγωμα’
Στον αντίποδα του να κατηγορείτε διαρκώς τους άλλους για τα ελαττώματα ή τις μειονεξίες σας ή τις λανθασμένες συμπεριφορές σας είναι το να κατηγορείτε τον εαυτό σας ενοχικά για το κάθε τι.  Ένα από τα σημαντικά κλειδιά της ευτυχίας είναι να μπορεί κανείς να ελέγχει τις σκέψεις και τα συναισθήματά του όταν αντιμετωπίζει δύσκολες καταστάσεις.  Με αυτό τον τρόπο δεν παρασύρεται σε αυτοκατηγόριες ή αρνητική εκτίμηση του εαυτού, αλλά σε αντικειμενική αποτίμηση της κατάστασης.  Έτσι, όταν κανείς αντιλαμβάνεται αντικειμενικά ότι κάτι είναι δύσκολο, περίπλοκο, ή χρονοβόρο (ή ακόμα χειρότερα και τρία αυτά μαζί!) σχεδιάζει και τον τρόπο με τον οποίο θα χειριστεί την κατάσταση.


3. ΟΧΙ στην επικέντρωση στα αρνητικά
Εδώ πρόκειται για το κλασικό «πώς βλέπετε το ποτήρι; Μισοάδεια ή μισογεμάτο;».  καταργήστε την αρνητική θεώρηση της ζωής και των πραγμάτων και επικεντρωθείτε  στα θετικά.  Αυτό δε σημαίνει φυσικά ότι θα σταματήσετε να λαμβάνετε υπόψη τα αρνητικά, σημαίνει ότι δε θα επικεντρώσετε τη ζωή σας αποκλειστικά γύρω από τα αρνητικά και τα στραβά και ανάποδα που μπορεί να σας συμβούν.


4. ΟΧΙ στο φόβο της αποτυχίας
Να θυμάστε ότι κανείς ΔΕ γεννήθηκε επιτυχημένος, όλοι έγιναν!  Αυτό σημαίνει ότι ο δρόμος για την επιτυχία είναι στρωμένος με εμπόδια, έχει λακκούβες και κακοτοπιές.  Δεχτείτε το ως δεδομένο και δουλέψτε με αυτή την κατανόηση στο μυαλό σας.  Δεχτείτε ότι τα λάθη είναι ανθρώπινα και μάθετε να τας δέχεστε.  Να θυμάστε ότι όποιος μαθαίνει από τα λάθη του δεν τα επαναλαμβάνει!  Και, φυσικά, επίσης να θυμάστε ότι τα λάθη δε σας μειώνουν σαν άνθρωπο ή χαρακτήρα.


5. ΟΧΙ στον ευκολότερο ή συντομότερο τρόπο
Η επιτυχία σχεδόν ποτέ δεν είναι συνώνυμη με το «γρήγορα» ή το «εύκολα», αν και πολύ θα θέλαμε να είναι έτσι!  Η επιτυχία είναι συνυφασμένη με την ατομική προσπάθεια, με τη μέθοδο ‘δοκιμής και λάθους’, την υπομονή και την επιμονή.  Αν δε δεχτείτε τα παραπάνω, απλώς θα δυσκολέψετε τη ζωή σας!  Για να πετύχετε θα πρέπει να βάλετε χρόνο, κόπο, προσπάθεια, ένα κομμάτι του εαυτού σας.  Κάντε το σωστό και όχι το εύκολο!  Βάλτε στόχους, ζορίστε τον εαυτό σας, δείτε ως που φτάνουν οι δυνάμεις σας και μη φοβάστε!


6. ΟΧΙ στην αγνωμοσύνη
Μία από τις χειρότερες πρακτικές, τόσο για την κατάκτηση τόσο της επιτυχίας όσο και της ευτυχίας, είναι η τάση του ανθρώπου να απαξιώνει τα πάντα και να μην αισθάνεται ευγνωμοσύνη για τίποτα.  Όταν κανείς δεν αισθάνεται ευγνωμοσύνη για όσα έχει και είναι, δε νιώθει ευτυχία και χαρά, δε νιώθει όμορφα μέσα του με τον εαυτό του.  Και όταν κανείς δεν είναι καλά με τον εαυτό του, δυσκολεύεται σε όλους τους τομείς της ζωής.  Όταν όμως ένας άνθρωπος νιώθει ευγνωμοσύνη για τη ζωή του και τα θετικά της, τότε έχει πολύ μεγαλύτερες πιθανότητες να κινητοποιηθεί για κάτι ακόμα καλύτερο.  Η ευγνωμοσύνη είναι ένα είδος πυξίδας που μας δείχνει που βρισκόμαστε και προς τα πού θέλουμε να πάμε.


7. ΟΧΙ στο να είστε ‘παρτάκιας’
Φυσικά για να πετύχει κανείς χρειάζεται να επικεντρωθεί στον εαυτό του.  Αλλά όχι σε σημείο που να μη μπορεί να δει τις ανάγκες των άλλων ή να μη μπορεί να συνεργαστεί.  Βγάλτε το μανδύα του εγωισμού από πάνω σας και υιοθετήστε μια πιο ανοιχτή στάση, δίνοντας σημασία και στους γύρω σας.  Βοηθώντας τους άλλους είναι ένας ακόμα τρόπος να ακολουθήσετε το μονοπάτι της επιτυχίας.

8. ΟΧΙ στη διάσπαση της προσοχής
Οι περισσότεροι άνθρωποι που επιθυμούν να επιτύχουν σε κάτι, οτιδήποτε, κάνουν ένα βασικό λάθος: ξεχνιούνται, κάνουν κάτι άλλο και αφήνουν την προσοχή τους να διασπαστεί από τον αρχικό τους στόχο.  Κάτι άλλο γίνεται, κάτι συμβαίνει, κάτι τους τραβάει την προσοχή και ποτέ δεν αρχίζουν ή δεν ολοκληρώνουν αυτό που στ’ αλήθεια ήθελαν εξαρχής.  Προσοχή λοιπόν στις διασπάσεις και τα εμπόδια!  Ακόμα και στα απλά καθημερινά μικροπράγματα.  Αν λέτε «θέλω να αφιερώσω χρόνο στο Χ πράγμα, αλλά ας μπω πρώτα στο Facebook ένα λεπτό» και καταλήγετε να αφιερώσετε δυο ώρες, τότε, απλά, έχετε χάσει το στόχο σας!  Αφήστε το μονοπάτι της επιτυχίας σας ανοιχτό και προχωρήστε σε αυτό προσηλωμένοι στους στόχους σας.

9. ΟΧΙ ζωή χωρίς στόχους
Να θυμάστε το βασικό: για να πετύχετε, πρέπει να έχετε θέσει κάποιο στόχο!  Όσο αστείο και αν σας φαίνεται πολλοί άνθρωποι έχουν μια γενική και αόριστη ιδέα ότι θέλουν να πετύχουν αλλά δεν έχουν συγκεκριμένους, μετρήσιμους στόχους που πρέπει να κατακτήσουν με μία σειρά προκειμένου να φτάσουν εκεί που θέλουν. Οι στόχοι που δίνουν νόημα στη ζωή μπορεί να είναι απλοί ή σύνθετοι, να σχετίζονται με εσάς τους ίδιους ή με κάτι πέρα από εσάς.  Στόχος είναι να μην έχετε στρες, να αποκτήσετε περισσότερους φίλους ή να πάρετε επιτέλους αυτό το μάθημα ζωγραφικής, αλλά εξίσου στόχοι είναι να γράψετε ένα μυθιστόρημα, να μαζέψετε χρήματα για ένα ταξίδι, να κάνετε τη δική σας επιχείρηση, κλπ.  Αποκτήστε φιλοδοξίες, μικρές ή μεγάλες, βάλτε στόχους, σχεδιάστε πώς θα τους κατακτήσετε και προχωρήστε στη ζωή σας!

10. ΟΧΙ στο «δε μπορώ»
Να θυμάστε ότι δεν υπάρχει «δε μπορώ», υπάρχει «δε θέλω».  Τι κάνετε κάθε φορά που τα βρίσκετε σκούρα;  Πώς αντιμετωπίζετε τα εμπόδια που βρίσκονται στο δρόμο σας;  Είστε αισιόδοξοι ή απαισιόδοξοι από τη φύση σας;  Έχετε θετική σκέψη και στάση ζωής;  Οι πετυχημένοι άνθρωποι συναντούν όσα εμπόδια (αν όχι και παραπάνω) συναντούν και όλοι οι υπόλοιποι άνθρωποι.  Η διαφορά;  Οι πετυχημένοι άνθρωποι απλώς δεν το βάζουν κάτω!  Πέφτουν και σηκώνονται πάλι και συνεχίζουν.  Και όποιος συνεχίζει και επιμένει (με σωστό τρόπο) πετυχαίνει!  Οι αποτυχίες, οι απογοητεύσεις και τα εμπόδια είναι μέρος της ζωής και μέρος της διαδικασίας που ακολουθεί κανείς για να πετύχει.  Δείξτε επιμονή και υπομονή, μάθετε από τα λάθη σας, διορθώστε τη στρατηγική σας και θα πετύχετε!

Θα χαρώ να ακούσω τις απόψεις σας και να κουβεντιάσουμε στο http://anelanda.gr/liza/epikoinwnia/

Θυμηθείτε επίσης να επισκεφθείτε την επαγγελματική μου σελίδα  στο Facebook

https://www.facebook.com/lvarvogli και να κάνετε like!


Διαλέξτε Αγάπη, Ηρεμία, Χαρά!
Δρ Λίζα


Διαβάστε περισσότερα »

Τρίτη, 27 Οκτωβρίου 2015

Μια ιδέα… αλλιώτικη από τις άλλες!


Για την Προσωπική σας Ανάπτυξη, Ξεκινήσετε να Κρατάτε Ημερολόγιο!


Σας φαίνεται λίγο ‘ρετρό’;  Θα μου πείτε ‘ποιος έχει χρόνο;  Και όμως, τα οφέλη που αποκομίζει κανείς όταν κρατάει ημερολόγιο έχουν αποδειχθεί επιστημονικώς. Το ημερολόγιο αποτελεί αποτελεσματικό εργαλείο για την προσωπική μας ανάπτυξη αλλά και τη διαχείριση του άγχους και του στρες. Να πώς θα ξεκινήστε.


Αγοράστε ένα Ημερολόγιο. Αυτό φαίνεται να είναι το προφανές πρώτο βήμα. Εντούτοις, το είδος του ημερολογίου που θα αγοράσετε είναι πολύ σημαντικό. Μπορείτε να επιλέξετε από ένα ωραίο τετράδιο ή σημειωματάριο με κενές σελίδες, ένα πιο λειτουργικό σημειωματάριο, μέχρι τον υπολογιστή σας. Αν επιλέξετε κάτι σε τετράδιο/σημειωματάριο μπορείτε να διαλέξετε ένα με λευκές  σελίδες ή ένα με γραμμές, με ένα εξώφυλλο που σας εμπνέει και μαζί προμηθευτείτε μια ποικιλία στυλό. Χρησιμοποιείστε το σημειωματάριο για να αναπτύξετε τη δημιουργικότητά σας ή ξεκινήστε με πιο λειτουργικούς τρόπους. Εξαρτάται από εσάς και τα γούστα σας.


 Εξοικονομήστε Χρόνο. Μία από τις πιο δύσκολες πτυχές δεν είναι η καταγραφή καθαυτή, αλλά το να βρείτε χρόνο. Είναι πολύ σημαντικό να καθαρίζετε το μυαλό σας  από όλα κάθε μέρα για 10-20 λεπτά για να γράψετε. Πολλοί προτιμάνε να γράφουνε το πρωί  σαν ένα τρόπο να ξεκινούν την ημέρα τους ή πριν κοιμηθούν ως ένα τρόπο να συλλογιστούν τα γεγονότα της ημέρας. Ωστόσο, αν υπάρχει κάποια άλλη στιγμή της ημέρας που σας εξυπηρετεί περισσότερο, επιλέξτε αυτή.


Ξεκινήστε να Γράφετε. Μη σκέφτεστε τι να πείτε, απλά ξεκινήστε να γράφετε, και οι λέξεις θα σας έρθουν. Αν πραγματικά χρειάζεστε βοήθεια για να ξεκινήσετε, ορίστε μερικά θέματα για να αρχίσετε τη διαδικασία:
·         Τα όνειρά σας
·         Πιθανώς ο λόγος ύπαρξής σας στη ζωή
·         Οι μνήμες της παιδικής σας ηλικίας και τα συναισθήματα που την περιβάλλουν
·         Που θα θέλατε να βρίσκεστε σε δύο χρόνια
·         Οι καλύτερες και οι χειρότερες ημέρες της ζωής σας
·         Αν είχατε τρεις ευχές…
·         Τι ήταν σημαντικό για εσάς πριν τρία χρόνια, και τι είναι σημαντικό για εσάς σήμερα
·         Για τι είστε ευγνώμων


Γράψτε  Σχετικά με Σκέψεις και Συναισθήματα. Καθώς γράφετε, μη συσσωρεύετε απλά αρνητικά συναισθήματα ή κάνετε ένα κατάλογο με γεγονότα. Γράψτε σχετικά με τα συναισθήματά σας, αλλά και τις σκέψεις σας που περιβάλλουν συναισθηματικά γεγονότα. Οι έρευνες δείχνουν ότι υπάρχουν περισσότερα οφέλη από την τήρηση ενός ημερολογίου, όταν οι συμμετέχοντες γράφουν για συναισθηματικά θέματα, μέσα από ένα νοητικό και συναισθηματικό πλαίσιο και δεν κάνουν απλώς λίστες. Ξαναζήστε τα γεγονότα με συναισθηματικό τρόπο και προσπαθήστε να βρείτε λύσεις.  Προσπαθήστε να βρείτε το νόημα αυτών που σας συμβαίνουν ή των συναισθημάτων σας.  Χρησιμοποιώντας και τις δύο πτυχές του εαυτού σας θα σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε το γεγονός και να βρείτε λύσεις σε προβλήματα.


Κρατήστε το Ημερολόγιο Μόνο για Ιδιωτική Χρήση. Αν ανησυχείτε ότι μπορεί κάποιος άλλος να το διαβάσει, είναι πολύ πιθανό να αυτολογοκρίνεστε, και δε θα λάβετε τα ίδια οφέλη από το γράψιμο. Για να αποφύγετε την ανησυχία και να μεγιστοποιήσετε την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας, μπορείτε είτε να πάρετε ένα ημερολόγιο που να κλειδώνει, είτε να το φυλάτε σε ένα κλειδωμένο και καλά κρυμμένο μέρος. Αν χρησιμοποιείτε υπολογιστή, μπορείτε να προστατέψτε το ημερολόγιό σας χρησιμοποιώντας κάποιο κωδικό, έτσι ώστε να νιώθετε ασφαλής όταν γράφετε.


Πρακτικές Συμβουλές:

·         Προσπαθήστε να γράφετε κάθε μέρα.
·         Το ιδανικό είναι να γράφετε το λιγότερο για 20 λεπτά, αλλά αν έχετε μόνο 5, γράψτε μόνο 5 λεπτά.
·         Αν τύχει 2-3 μέρες να μη γράψετε, απλά συνεχίσετε να γράφετε όποτε μπορείτε.
·         Μην σας απασχολεί η τάξη ή ακόμα και η γραμματική. Το να αποτυπώνετε απλά τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας στο χαρτί είναι πιο σημαντικό από την τελειότητα.
·         Προσπαθήστε να μην αυτολογοκρίνεστε. Αφήστε κατά μέρος τα ‘πρέπει’, και απλά γράψτε ό,τι σας έρθει στο μυαλό.



Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης, ένα ημερολόγιο συμπτώσεων, ή ένα ημερολόγιο που θα θέτετε στόχους. Τι χρειάζεστε: Ένα ημερολόγιο και ένα στυλό ή έναν υπολογιστή. Μερικά λεπτά ήρεμης ιδιωτικής ζωής κάθε μέρα. Αυτό είναι!  Καλό γράψιμο!


Θα χαρώ να ακούσω τις απόψεις σας και να κουβεντιάσουμε στο http://anelanda.gr/liza/epikoinwnia/

Θυμηθείτε επίσης να επισκεφθείτε την επαγγελματική μου σελίδα  στο Facebook

https://www.facebook.com/lvarvogli και να κάνετε like!


Διαλέξτε Αγάπη, Ηρεμία, Χαρά!

Δρ Λίζα


Διαβάστε περισσότερα »

Δευτέρα, 26 Οκτωβρίου 2015

5 Λόγοι που Αυτός δε θα αφήσει τη σύζυγό του για το ‘άλλο’ πρόσωπο


Είστε λοιπόν η κοπέλα, η μεγάλη του αγάπη, αλλά, δυστυχώς, είναι παντρεμένος…  



Σας υπόσχεται αιώνια αγάπη, σας δείχνει ότι είστε μοναδική, αλλά θα αφήσει τη γυναίκα του για εσάς;  Το πιθανότερο είναι ότι «όχι», δε θα φύγει από το γάμο του.  Εννοείται ότι πάντα υπάρχουν εξαιρέσεις, αλλά ο κανόνας είναι ότι ο παντρεμένος άντρας δε θα αφήσει τη γυναίκα του για την «άλλη», ακόμα και αν τη διαβεβαιώνει ότι είναι τρελά ερωτευμένος μαζί της.
Νομίζετε ότι αυτός έχει σοβαρούς λόγους να αφήσει τη σύζυγό του- αλλά δεν το κάνει!  Γιατί;  Να οι πέντε συχνότεροι λόγοι που τελικά ο παντρεμένος φίλος σας θα μείνει με τη γυναίκα του και δε θα ζήσει για πάντα τον έρωτά του μαζί σας.  Σωστότερα, θα τον ζήσει τον έρωτα μαζί σας αλλά εξωσυζυγικά, χωρίς να χωρίσει για να σας παντρευτεί.

Λόγος #1. 

Εσείς βλέπετε έναν λόγο που θα την αφήσει:

Η σύζυγος έβαλε 15 κιλά τα τελευταία χρόνια 
Η σύζυγος του φίλου σας δε συγκρίνεται εμφανισιακά μαζί σας ούτε στο μικρό σας δαχτυλάκι!  Εσείς είστε πιο όμορφη/λεπτή/καλοντυμένη/γυμνασμένη/σέξι…  Γιατί λοιπόν να διαλέξει τη σύζυγό του;


Αυτός βλέπει
Κάτι διαφορετικό από αυτό που βλέπετε εσείς!  Στην πραγματικότητα, πολλές φορές οι άντρες εξακολουθούν να βλέπουν τη γυναίκα τους με τα μάτια της ψυχής τους, παρόλο που αυτή μπορεί να έχει αλλάξει απ’ όταν την πρωτογνώρισε.  Στους άντρες δεν αρέσει να μιλάνε για συναισθηματικό δέσιμο και αγάπη και μπορούν να διαχωρίσουν εύκολα την ευχαρίστηση του σεξ από τα συναισθήματα αγάπης.  Έτσι, ο εξωσυζυγικός δεσμός μπορεί να καλύπτει τις σεξουαλικές ανάγκες, ενώ η σύζυγος τις συναισθηματικές.  Και ο σύζυγος-εραστής να είναι καλυμμένος και να μην αισθάνεται την ανάγκη να αλλάξει κάτι στη ζωή του, επειδή έχει όλα όσα θα ήθελε!

Λόγος #2. 

Εσείς βλέπετε έναν λόγο που θα την αφήσει:
Η σύζυγος δεν τον καταλαβαίνει
Εσείς του κάνετε όλα τα χατίρια, δε τσακώνεστε μαζί του, βλέπετε αθλητικά, πηγαίνετε στο γήπεδο, βλέπετε μαζί όλα τα έργα που θέλει, του κάνετε τη ζωή εύκολη και ωραία από κάθε άποψη!


Αυτός βλέπει
Ότι έχει καταρχήν τους φίλους του για όλες τις παραπάνω δραστηριότητες, και αυτό τον καλύπτει.  Τώρα, το ότι βρήκε και εσάς, γιατί όχι;  Καλό είναι φυσικά!  Αλλά δεν ήταν ποτέ στη λίστα των προτεραιοτήτων του.  Όταν παντρεύτηκε, δεν περίμενε ότι η σύζυγός του θα τον συνόδευε σε όλες τις δραστηριότητες και τα ενδιαφέροντά του.  Το οποίο έχει και ένα καλό, γιατί έτσι βλέπει τους φίλους του και, παράλληλα, δε χρωστάει ‘χάρη’ στη γυναίκα του να πάει αντίστοιχα μαζί της για ψώνια ή να δει μια ρομαντική κωμωδία.  Δυστυχώς για εσάς, το ότι τον καταλαβαίνετε και του κάνετε τα χατίρια δεν είναι αρκετά σημαντικό λόγος να αφήσει την οικογένειά του.


Λόγος #3. 

Εσείς βλέπετε έναν λόγο που θα την αφήσει:
Η σύζυγος γκρινιάζει διαρκώς
Ο παντρεμένος φίλος σας παραπονιέται ότι η σύζυγός του γκρινιάζει όλη την ώρα, σας λέει να προσέχετε να μη στέλνετε μηνύματα αργά το βράδυ, κατά προτίμηση να μη στέλνετε καθόλου μηνύματα, να μην περιμένετε να σας πάρει τηλέφωνο όταν είναι με τη σύζυγό, κλπ.  Ας είστε ειλικρινής με τον εαυτό σας: αν εσείς ήσασταν η σύζυγος (ή και όπως είστε το τρίτο πρόσωπο) και βλέπετε ‘ύποπτη’ δραστηριότητα, δεν θα του γκρινιάζατε;  Πέρα από αυτό, όμως, αντιλαμβάνεστε ότι η σύζυγός του γκρινιάζει για διάφορα πράγματα, για τα οικονομικά, τη δουλειά της, τη δουλειά του, κλπ.


Αυτός βλέπει
Ο φίλος σας, όπως και κάθε άντρας, έχει μεγαλώσει με τη μητέρα του και έχει γνωρίσει σημαντικές γυναικείες φιγούρες στη ζωή του (πχ αδερφή, γιαγιά, θεία), οπότε είναι συνηθισμένος στη γυναικεία παρουσία και ό,τι αυτό συνεπάγεται.  Έπειτα, όταν κανείς ζει με κάποιον άλλον και έχει οικογένεια είναι φυσικό να υπάρχει μια δόση διαφωνιών, καυγάδων γκρίνιας, ακόμα και αν η σχέση είναι πάρα πολύ καλή.  Έτσι, ο φίλος σας ξέρει ότι ακόμα και αν θα αφήσει τη γυναίκα του για εσάς και εσείς θα γίνεται ‘μία από τα ίδια’ αν οι συνθήκες είναι ίδιες (γάμος, υποχρεώσεις, κλπ).


Λόγος #4. 

Εσείς βλέπετε έναν λόγο που θα την αφήσει:
Δεν έχει σεξουαλικές σχέσεις με τη σύζυγό του (ή έτσι σας λέει) ενώ η δική σας σεξουαλική ζωή σας απογειώνει.  Πράγματι, το ότι είστε νέα, ωραία, του κάνετε όλα τα χατίρια, δε μένετε μαζί, δεν έχετε κοινές υποχρεώσεις και το σεξουαλικό κομμάτι καταλαμβάνει ένα μεγάλο μέρος της σχέσης σας ακούγεται υπέροχο!


Αυτός βλέπει
Όμως, αυτός γνωρίζει ότι μια σχέση δε βασίζεται αποκλειστικά στο σεξ.  Με τη σύζυγό του τον δένουν άλλα πράγματα, συναισθήματα, εμπειρίες και ένα κοινό παρελθόν που το μοιράζονται και που τους έχει διαμορφώσει ως άτομα.


Λόγος #5. 


Εσείς βλέπετε έναν λόγο που θα την αφήσει:
H σύζυγος χρησιμοποιεί τα παιδιά ως όπλο για να τον κρατήσει στον γάμο.


Αυτός βλέπει
Ότι πράγματι, είναι και δική του ευθύνη να προσφέρει με κάθε τρόπο στα παιδιά του.  Ζυγίζοντας τα πράγματα στη ζυγαριά –και αυτό είναι κάτι εντελώς προσωπικό- μπορεί να βλέπει ότι τελικά το σημαντικό είναι τα παιδιά του και γι’ αυτό ο ίδιος να μην αποφασίζει να λύσει τον γάμο του.  Έτσι, μένει επειδή θέλει να είναι μαζί με τα παιδιά του και όχι να τα βλέπει τον λίγο χρόνο που ορίζει το δικαστήριο, θέλει να τους προσφέρει την καλύτερη δυνατή οικογενειακή εμπειρία και να τα προστατέψει από το στρες και τη στεναχώρια που φέρνει ένα διαζύγιο.


Τώρα ξέρετε τους βασικούς λόγους που ένας άντρας δε θα αφήσει τη γυναίκα του!  Φυσικά δε λέω ότι κανείς ποτέ δε χωρίζει, αλλά τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι οι περισσότεροι άντρες τελικά μένουν στο γάμο και την οικογένειά τους -και μάλιστα δίνοντας ψεύτικες υποσχέσεις στην κοπέλα τους.  Σκεφτείτε αν αυτό θέλετε για τη δική σας ζωή, να είστε πάντα το τρίτο πρόσωπο ή αν τελικά αξίζετε κάτι καλύτερο!


Θα χαρώ να ακούσω τις απόψεις σας και να κουβεντιάσουμε στο http://anelanda.gr/liza/epikoinwnia/
Θυμηθείτε επίσης να επισκεφθείτε την επαγγελματική μου σελίδα  στο Facebook
https://www.facebook.com/lvarvogli και να κάνετε like!

Διαλέξτε Αγάπη, Ηρεμία, Χαρά!
Δρ Λίζα



Διαβάστε περισσότερα »

Τρίτη, 13 Οκτωβρίου 2015

Σημάδια ότι σας Θέλει για τα Λεφτά σας


Μοντέρνοι Προικοθήρες



Μήπως υποπτεύεστε ότι το άτομο με το οποίο βγαίνετε σας θέλει κυρίως για τα λεφτά σας;
Παρόλο που ο όρος ‘προικοθήρας’ είναι νομικά ξεπερασμένος, εφόσον δεν υπάρχει πια ο θεσμός της προίκας, ωστόσο πολλές γυναίκες αναρωτιούνται «αν δεν είχα χρήματα/ακίνητα/καλή δουλειά, κλπ θα με ήθελε ο σύντροφός μου;  Αν έχετε αμφιβολίες για τα κίνητρα του ανθρώπου σας, διαβάστε τα παρακάτω σημάδια που δείχνουν ότι αυτός εκτιμάει περισσότερο τα υλικά αγαθά που του παρέχετε και λιγότερο τις προσωπικές σας χάρες.

1. Έχετε (εσείς ή η πατρική σας οικογένεια) οικονομική σταθερότητα

Ακόμα και αν δεν σκορπάτε το χρήμα απλόχερα στο πέρασμά σας, η ιδέα ενός τραπεζικού λογαριασμού, πιστωτικών καρτών και της πρόσβασης που μπορεί να έχει στο προτοφόλι σας κάνει κάποιους άντρες να δουν πρωτίστως τον χρηματικό παράγοντα.

2. Έχετε μια καλή δουλειά

Αν έχετε ήδη μια καλοπληρωμένη εργασιακή θέση, αν έχετε τη δική σας επιχείρηση ή αν έχετε καλές σπουδές, ‘περγαμηνές’ και δεξιότητες είναι πολύ πιθανό ότι οι μοντέρνοι προικοθήρες θα σας βάλουν στο μάτι. Σε αυτή την κατηγορία ανήκουν και οι γυναίκες που είναι διαζευγμένες ή οι χήρες.  Ποιος είναι ο λόγος;  Οι προικοθήρες πιστεύουν ότι πρόκειται για γυναίκες που γνωρίζουν από πρώτο χέρι πώς να φροντίζουν και να προσφέρουν σε έναν άντρα, και αυτοί επιθυμούν να πάρουν τη θέση –ή μάλλον τα προνόμια- του προηγούμενου συζύγου.

3. Γαλαντόμος και αβρός… μέχρι να περάσει λίγος καιρός

Ο τυπικός προικοθήρας ξεκινάει μια εκστρατεία για να γοητεύσει τη γυναίκα-στόχο, ώστε στη συνέχεια να έχει πρόσβαση στα χρήματά της.  Έτσι, ο επίδοξος προικοθήρας εμφανίζεται ως ρομαντικός, αβρός, και τέλειος τζέντλεμαν αρχικά.  Πληρώνει τα πάντα, είναι περιποιητικός και κάνει τα πάντα για να κερδίσει τη γυναίκα. Συχνά ο προικοθήρας παριστάνει ότι έχει πολλά χρήματα και ξοδεύει αλόγιστα για εντυπωσιασμό.  Μόλις εντυπωσιάσει τη γυναίκα και πετύχει το στόχο του, δηλαδή τη σχέση, οι μάσκες πέφτουν και αρχίζει να ζητάει από τη γυναίκα να πληρώσει.



4. Έχει οικονομικά προβλήματα

Φυσικά, για να αρχίσει να ζητάει χρήματα από τη γυναίκα πρέπει να έχει μια καλή δικαιολογία.  Τη μία απλώς ξέχασε το πορτοφόλι του, την άλλη τον λήστεψαν, την παράλλη ήταν άδειο το ΑΤΜ, κοκ. Ελέγξτε το: έχει οικονομικά προβλήματα και δεν σας το έχει πει; Ή, ακόμα χειρότερα, παριστάνει ότι έχει χρήματα για να σας κατακτήσει;

5. Σας ζητάει χρήματα

Με ή χωρίς δικαιολογία, ο σύντροφός σας αρχίζει να σας ζητάει χρήματα.  Μικροποσά στην αρχή, όλο και μεγαλύτερα στη συνέχειαΤο επόμενο βήμα είναι να σας ζητήσει ένα ‘δάνειο’, για να ανοίξει τη δική του δουλειά, για να ορθοποδίσει, για να κάνει ένα επαγγελματικό άνοιγμα.  Όλα τα παραπάνω είναι ένδειξη ότι σας βλέπει σαν μηχανή που κόβει χρήματα.  Μην κρύβεστε πίσω από το δάχτυλό σας, ρωτήστε τον στα ίσια για τα οικονομικά του, για τη διαχείριση που κάνει, και πώς αντιλαμβάνεται τη δική σας οικονομική προσφορά.  Αλήθεια, αν του ξεκαθαρίσετε ότι δεν θα του δώσετε άλλα χρήματα, τι θα γίνει;  Θα μείνει ή θα φύγει;

6. Ελέγξτε το οικονομικό και το εργασιακό του προφίλ

Είναι χρόνια άνεργος;  Κάνει δουλειές του ποδαριού;  Περιμένει τη χρυσή ευκαιρία που δε λέει να έρθει;  Τον ζουν οι δικοί του;  Φυσικά τα παραπάνω δε σημαίνουν ότι ο άνθρωπος είναι προικοθήρας και σας θέλει για τα λεφτά σας, αλλά σίγουρα αποτελούν κάποια ένδειξη.  Αλήθεια, το άτομο αυτό έχει φιλοδοξίες σχετικά με την καριέρα του;  Ή αρκείται στο να απολαμβάνει όλα όσα αγοράζουν τα δικά σας χρήματα;
Προσοχή στον άντρα που ονειρεύεται να χτίσει το μέλλον και των δυο σας με τα δικά σας χρήματα, που θέλει να χρησιμοποιήσει τα λεφτά σας για τη δική του δουλειά, που δεν έχει ο ίδιος επαγγελματικές φιλοδοξίες, ή που σας παροτρύνει «ας απολαύσουμε τη ζωή μαζί!» αλλά με τα δικά σας χρήματα και χωρίς δική του οικονομική ανάμιξη και υπευθυνότητα.

7. Έχει ακριβό γούστο
Του αρέσουν τα ακριβά ρούχα, πούρα, κρασιά, μπαρ, εστιατόρια, αυτοκίνητα, ξενοδοχεία;  Αν διαρκώς σας στρέφει προς ακριβές επιλογές (και με κάποιον τρόπο καταλήγετε να είστε εσείς αυτή που πληρώνει) ξανασκεφτείτε τι πραγματικά θέλει αυτός ο άνθρωπος από εσάς.  Αν μάλιστα στα μελλοντικά του σχέδια υπάρχουν ακριβές διακοπές, ταξίδια, και μονίμως σας στρέφει προς ένα όμορφο και καλοπληρωμένο από εσάς μέλλον, καλό είναι να σκεφτείτε εσείς τι θέλετε από αυτόν τον άνθρωπο.  Για δοκιμάστε να αφήσετε το πορτοφόλι σας στο σπίτι ή να αρχίσετε να μοιράζεστε τα έξοδα….


8. Το ένστικτό σας λέει ότι πέσατε σε προικοθήρα

Ακούστε το ένστικτό σας!  Συνήθως δεν κάνει λάθος!  Αυτό σημαίνει ότι ο εγκέφαλός σας έχει αντιληφθεί και καταγράψει πολλές και διάφορες μικρολεπτομέρειες (ασυνείδητα) και στη συνέχεια τις επεξεργάστηκε και προέκυψε αυτό που λέμε «διαίσθηση», η οποία όμως βασίζεται σε πληροφορίες που έχουμε αλλά όχι συνειδητά.

Αν δείτε τα περισσότερα από τα παραπάνω σημάδια στον άνθρωπο με τον οποίο βγαίνετε, πιθανότατα να είναι ένας μοντέρνος προικοθήρας.  Ωστόσο, αυτό δε σημαίνει ότι οπωσδήποτε θα πρέπει να βρείτε σύντροφο στην ίδια ή καλύτερη οικονομική κατάσταση με εσάς.  Στο κάτω-κάτω, ένας άντρας που έχει λιγότερα χρήματα από εσάς δε σημαίνει ότι δε θα γίνει καλός σύζυγος ή σύντροφος.

Το πρόβλημα προφανώς είναι όταν σας θέλει καταρχήν για τα λεφτά σας (ή την περιουσία σας) και όχι για αυτό που είστε.  Και δυστυχώς, αυτό δε διορθώνεται, οπότε η σχέση ξεκινάει και θα παραμείνει σε λάθος βάση. 

Αποφασίστε λοιπόν αν θέλετε να μείνετε σε μια τέτοια σχέση ή όχι.  Και αν πάρετε τη γενναία απόφαση να διαλύσετε τη σχέση, να είστε σίγουρες ότι θα βρείτε τον άνθρωπο που θα σας εκτιμάει γι’ αυτό που είστε.

Θα χαρώ να ακούσω τις απόψεις σας και να κουβεντιάσουμε στο http://anelanda.gr/liza/epikoinwnia/

Θυμηθείτε επίσης να επισκεφθείτε την επαγγελματική μου σελίδα  στο Facebook

https://www.facebook.com/lvarvogli και να κάνετε like!

Διαλέξτε Αγάπη, Ηρεμία, Χαρά!

Δρ Λίζα




Διαβάστε περισσότερα »

Δευτέρα, 5 Οκτωβρίου 2015

15 Μικρά Πράγματα Βελτιώνουν τη Διάθεση


Να θυμάστε να τα κάνετε κάθε μέρα!



Αλλάξτε την καθημερινή σας ρουτίνα και αλλάξτε τη διάθεσή σας!  Πιθανότατα η καθημερινότητά σας είναι μια ρουτίνα, ξέρετε τι να περιμένετε και λειτουργείτε με τον αυτόματο πιλότο.  Αυτό έχει τα καλά του, γιατί έτσι κάνετε γρήγορα και δε χρειάζεται να καθυστερείτε για να πάρετε αποφάσεις.  Το μειονέκτημα είναι ότι η ζωή έτσι γίνεται βαρετή, επίπεδη και η διάθεση ουδέτερη.  Αλλάζοντας λίγο τη ρουτίνα σας θα αλλάξετε πολύ τη διάθεσή σας!

  1. Τηλεφωνήστε στη φίλη σας αντί να της στείλετε γραπτό μήνυμα

Ναι, ξέρω, τρέχετε και δε φτάνετε…  Όμως, βρίσκοντας έστω και λίγα λεπτά να μιλήσετε στο τηλέφωνο με ένα αγαπητό σας  πρόσωπο, ειδικά κάποιο που έχετε να δείτε καιρό, είναι τροφή για την ψυχή και τη σχέση σας.  Ακούστε τη φωνή μιας φίλης ή φίλου που αγαπάτε αλλά δε βλέπετε συχνά, πείτε τα νέα σας, γελάστε μαζί, συνεχίστε την κουβέντα από εκεί που την αφήσατε την τελευταία φορά και θα δείτε τη διάθεσή σας να βελτιώνετε θεαματικά!

2. Ξυπνήστε νωρίς και βγείτε για περπάτημα ή τρέξιμο

Αν είστε σαν κι εμένα, πιθανόν το πρωινό ξύπνημα δεν είναι ο καλύτερος σας φίλος!  Σας διαβεβαιώνω όμως, ότι όσες φορές έχω βγει για περπάτημα έξω νωρίς το πρωί, η διάθεσή μου ήταν υπέροχη.  Ο λόγος; Με την άσκηση εκλύονται ενδορφίνες και ντοπαμίνη, που ‘φτιάχνουν’ τον εγκέφαλο και δημιουργούν θετικό συναίσθημα.

3. Προσφέρετε εθελοντικά βοήθεια

Σε αυτό τον κόσμο δεν υπάρχουμε μόνο εμείς, υπάρχουν και οι άλλοι!  Δοκιμάστε να δώσετε εθελοντικά τη βοήθειά σας σε κάτι που είναι σημαντικό για εσάς: σε ένα καταφύγιο ζώων, σε μία οργάνωση για άπορα παιδιά, στο σχολείο του παιδιού σας…  Προσφέροντας χωρίς να περιμένετε κάτι σε αντάλλαγμα θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε όμορφα.  

4. Βρείτε την άσκηση που σας ταιριάζει

Ξεκινώντας από το απλό, καθημερινό περπάτημα (ναι, σας διαβεβαιώνω ότι από το τίποτα και την καθιστική ζωή είναι κάτι) πειραματιστείτε με κίνηση και άσκηση που σας ταιριάζει: κλασικό γυμναστήριο για βαράκια και αερόβια άσκηση, αλλά και χορός, πολεμικές τέχνες, κολύμβηση, ποδήλατο, γιόγκα ή πιλάτες…  Η λίστα είναι δική σας να την εξερευνήστε και σας διαβεβαιώνω ότι βάζοντας άσκηση και κίνηση στην καθημερινότητά σας θα ανέβει η ευεξία σας (και θα πέσουν τα κιλά σας).

5. Μάθετε να ζητάτε βοήθεια όταν τη χρειάζεστε

Για πολλούς ανθρώπους είναι θέμα περηφάνιας να μη ζητήσουν βοήθεια όταν έχουν ανάγκη, όταν δε ξέρουν, όταν χαθούν, όταν πελαγώσουν… Ζητήστε βοήθεια όταν το χρειάζεστε και θα εκπλαγείτε με τα αποτελέσματα.

6. Βγείτε για καφέ με κάποιον που δεν τον ξέρετε πολύ καλά

Μια νέα γνωριμία, ένα άτομο που σας σύστησαν οι φίλοι σας, ένας συνάδελφος στη δουλειά… ΤολμήστεΒγείτε για έναν καφέ με άτομα τα οποία δε γνωρίζετε καλά και ενδιαφερθείτε.  Ανακαλύψτε τους άλλους αλλά και τον εαυτό σας μέσα από νέες γνωριμίες.  Μπορεί να γίνουν ερωτικές ή να μείνουν φιλικές οι νέες γνωριμίες, είτε έτσι είτε αλλιώς, το κέρδος θα είναι δικό σας!

7. Βάλτε μια δόση ειλικρίνειας στη ζωή σας

Καταρχήν ξεκινήστε με τον ίδιο σας τον εαυτό: τι ψέματα λέτε στον εαυτό σας, ποιους άλλους κατηγορείτε ότι φταίνε για τα προβλήματά σας, πώς συγκαλύπτετε τα λάθη σας φορτώνοντάς τα σε άλλους;  Με ειλικρίνεια αντικρίστε την πραγματικότητα και αναλάβετε τις ευθύνες σας.  Και μια που μιλάμε για ειλικρίνεια, αφήστε τα κατά συνθήκη ψεύδη και πέστε την αλήθεια με ωραίο τρόπο στα οικεία σας πρόσωπα.

8. Η ηρεμία της σιωπής

Φασαρία, φωνές, τηλεόραση, τα παιδιά που τσακώνονται, οι συνάδελφοι στη δουλειά, εντολές, κορναρίσματα, σειρήνες συναγερμοί, οικιακές συσκευές, το τηλέφωνο που χτυπάει….  Κάντε ένα διάλειμμα από όλο το θόρυβο και κάντε μια βουτιά στο χώρο της σιωπής.  Με βαθιές ανάσες επικεντρωθείτε στον εαυτό σας, χωρίς ήχους, χωρίς περισπασμούς, χωρίς σκέψεις, χωρίς τίποτα πέρα από τη σιωπή.  Απολαύστε αυτή την εσωτερική ηρεμία.

9. Κάντε μια πράξη καλοσύνης σε έναν άγνωστο

Αγοράστε λουλούδια από τον πλανόδιο ανθοπώλη ή ημερολόγιο με συνταγές από τα παιδιά που μαζεύουν χρήματα για την πενταήμερή τους, ή αγοράστε και προσφέρετε μια τυρόπιτα σε κάποιον που ζητιανεύει.  Μέσα από την καλοσύνη έρχεστε σε επαφή με την ομορφιά της ψυχής σας και ξαναβρίσκετε την ομορφιά της ζωής σας.

10. Μάθετε να ζητάτε συγγνώμη…

…από τους σημαντικούς για εσάς ανθρώπους και για σημαντικούς λόγους.  Μην αφήσετε ζεστές, δυνατές σχέσεις να καταστραφούν μόνο και μόνο επειδή σας εμπόδισε η περηφάνιά σας.  Ζητήστε από καρδιάς συγγνώμη και συμφιλιωθείτε.

11. Πώς φαντάζομαι τον εαυτό μου στο μέλλον;

Πάρτε χαρτί και μολύβι και σημειώστε!  Κάντε σχέδια, για τα επόμενα 2 ή 5 χρόνια από τώρα!  Πώς βλέπετε τον εαυτό σας; Τι θέλετε να καταφέρετε;  Ποιοι είναι οι στόχοι σας;  Καταγράψτε τους, είναι το πρώτο βήμα για να τους εκπληρώσετε!

12. Νέες διαδρομές

Το εννοώ, κυριολεκτικάΠάρτε διαφορετικό δρόμο για τη δουλειά σας!  Δοκιμάστε να κάνετε ένα μέρος της διαδρομής με τα πόδια, ή κάντε ποδήλατο.  Αλλάξτε μια συνήθειά σας, πχ αγοράστε καφέ από το δρόμο αντί να παραγγείλετε στο γραφείο.  Κάνοντας τα γνωστά πράγματα με διαφορετικό τρόπο, δίνετε στον εαυτό σας πολύτιμο χρόνο αλλά και μια νέα οπτική γωνία, εφόσον βγαίνετε από τον αυτόματο πιλότο.  Αυτό όμως ισχύει και για άλλους τομείς της σκέψης σας, οπότε σε αυτή τη φάση μπορείτε να σκεφτείτε κάτι που σας απασχολεί και τις πιθανές λύσεις του.

13. Βγείτε με αληθινούς φίλους

Η συχνότερη δικαιολογία για το σχόλιο «χαθήκαμε» είναι «έτρεχα».  Αλλά είναι δικαιολογίαΣτην πραγματικότητα δεν οργανώσατε σωστά το χρόνο σας, δεν κάνατε σχέδια και αφήσατε ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής σας –τις φιλίες σας- στην τύχη του.  Επικεντρωθείτε στο να βρεθείτε με φίλους, έστω και για λίγο, να μιλήσετε, να περάσετε όμορφα.

14. Θετικοί στόχοι αυτοβελτίωσης

Μη περιμένετε να χάσετε βάρος, να βρείτε καλύτερη δουλειά, να παντρευτείτε, να χωρίσετε, κλπ, για να νιώσετε καλά!  Ξεκινήστε να είστε μέσα σας όπως επιθυμείτε και βάλτε στόχους για να φτάσετε στον σκοπό σας.  Κάντε μια λίστα με το τι θέλετε να αλλάξετε στον εαυτό σας και κάντε το πρώτο μικρό βήμα!

15. Αφήστε κατά μέρος τα αρνητικά συναισθήματα

Θυμός, εκνευρισμός, πίκρα, ζήλεια, γινάτι, λύπη, αυτολύπηση, όλα αυτά τα αρνητικά συναισθήματα σας χρησιμεύουν σε κάτι;  Όχι!!! Απλώς αποτελούν τροχοπέδη στην καλή ψυχολογική διάθεσή σας και στην πορεία και εξέλιξή σας στη ζωή.  Αφήστε τα λοιπόν κατά μέρος και συνεχίστε!


Θα χαρώ να ακούσω τις απόψεις σας και να κουβεντιάσουμε στο http://anelanda.gr/liza/epikoinwnia/

Θυμηθείτε επίσης να επισκεφθείτε την επαγγελματική μου σελίδα  στο Facebook

https://www.facebook.com/lvarvogli και να κάνετε like!

Διαλέξτε Αγάπη, Ηρεμία, Χαρά!

Δρ Λίζα



Διαβάστε περισσότερα »

share